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Rückenschule

Kursleiter: Harald Wagner (Telefon: 06024/1817)

Trainingszeiten:

  • mittwochs 18:45 – 20:00 Uhr
  • ganzjährig (nur 2-3 Wochen Pause im Sommer)

Trainingsinhalt:

  • Ganzkörpertraining
  • Venen- bzw. Fußgymnastik
  • Gymnastik mit den Holzstäben, Theraband bzw. Pezziball
  • Ismakogie

Mitzubringen sind:

  • Hallenschuhe
  • ISO-Matte
  • evtl. ein Handtuch

Besonderheit: 4-6 Wochen kann unverbindlich und kostenfrei geschnuppert werden